Trẻ đòi bú đêm liên tục có thể khiến sức khỏe của mẹ suy giảm. Do đó, cần cai bú đêm cho bé. Vậy nên cai bú đêm cho bé như thế nào để hiệu quả?
Cai bú đêm cho bé có thể bắt đầu ở nhiều thời điểm khác nhau, sớm nhất là từ 4 – 6 tháng. Việc cai bú đêm cho bé cần được thực hiện từng bước một vì bé vẫn còn nhỏ, cần nhạn được sự gần gũi của người thân. Để việc cai sữa cho bé đơn giản và hiệu quả hơn, mẹ có thể tham khảo một số mẹo trong bài viết sau đây nhé.
Một số mẹo giúp bé cai bú đêm hiệu quả
Để cai sữa đêm cho bé hiệu quả, mẹ có thể tham khảo qua một số phương pháp Bách hóa XANH gợi ý dưới đây:
- Nên giảm dần lượng sữa cho bé bú mỗi đêm và thực hiện cách ngày để bé có thời gian thích nghi, hạn chế quấy khóc đêm và dễ ngủ trở lại hơn.
- Đảm bảo bé được bú đủ vào ban ngày.
- Cho bé bú thêm vào buổi tối trước khi ngủ để hạn chế bé thức đêm đòi bú.
- Tập cho bé ăn dặm. Trong thời điểm này, mẹ có thể cho bé bú ở thời gian ngắn hơn và giảm dần lượng sữa vào ban đêm.
- Pha loãng sữa với nước để bé không thấy sữa ngọt bùi như mọi khi, nảy sinh tâm lý chán sữa và không đòi bú mĩo đêm nữa. Lưu ý chỉ nên thực hiện vào cữ bú đêm, ban ngày vẫn nên pha đúng tỉ lệ để bé hấp thụ đủ dưỡng chất có trong sữa.
- Đôi khi bé thức giữa đêm không phải vì đói mà do thói quen ngậm ti khi đi ngủ. Lúc này, mẹ có thể cho bé ngậm ti giả.
- Mùi cơ thể hoặc sữa của mẹ có thể khiến bé muốn bú, mẹ có thể cai sữa cho bé dần bằng cách nhờ người khác trông bé vào ban đêm.
- Bôi chất đắng hoặc cay lên ngực để bé sợ, không đòi bú nữa.
- Ăn tỏi sống hoặc tỏi ngâm vài ngày để cơ thể ám mùi tỏi, sữa mẹ tiết ra mùi tỏi khiến bé khó chịu, không đòi bú đêm nữa.
Mẹo cai sữa cho bé hiệu quả
Một số lưu ý khi cai bú đêm cho bé
Trong quá trình cai bú đêm cho bé, bố mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau đây:
- Không nên cai sữa khi bé bị bệnh vì lúc này bé sẽ khó thích nghi với thay đổi mới, trở nên biếng ăn và dẫn đến còi xương.
- Nếu còn nhiều sữa, mẹ có thể vắt sẵn và bảo quản trong tủ lạnh để bổ sung dinh dưỡng cho bé và hạn chế việc bé đòi bú trực tiếp.
- Không nên cai bú đêm trong thời điểm nắng nóng, thời tiết thay đổi hay chuyển mùa.
- Không nên cai bú đêm khi bé đang gặp các vấn đề về sức khỏe, bị nhiễm khuẩn hay suy dinh dưỡng.
- Cần chú ý đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết cho bé mỗi ngày thay thế nguồn sữa mẹ.